Stresskompetenz entwickeln
Stress ist unvermeidbar - und überlebenswichtig!
Er treibt uns an, hilft uns, Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen. Aber nur, wenn wir verstehen, mit stressigen Situationen richtig umzugehen. Oft fühlen wir uns aber in der sich immer schneller drehenden Arbeitswelt überfordert und gestresst. Dieser nicht-produktive Umgang mit Stress kann blockieren und im schlimmsten Fall sogar krank machen.
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